即使在寒冷的冬季，依旧还是会有很多人选择进行户外运动的。户北京癫痫病医院癫痫科外运动的很多，包括登山、野营、攀岩等。如果你是进行儿童癫痫病好不好治呢两天以上的户外旅行，那么你就要提前准备好一些户外用品。今天就为大家介绍关于户外用品的一些常识。

在我们进行两天以上的户外运动时，准备好适当的户外用品能够帮助更顺利的进行旅行，下面就介绍五个必备的装备。

1、关于背包

背包一般男士65升以上，女士45升以上，能夠附帶一個15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小東西。另外，雨水瀕繁，建議再為背包配上防雨罩。以個人的使用情況，派格系列的都不錯，做工精細癫痫给患者带来的的危害，背帶寬且厚，背起來比較舒服，還有一定的防水性能，但價格較貴。freetime的背包價格便宜(70+10的才350元)，背負的感覺也還不錯，但不防水，而且下方的睡袋倉較小，存儲睡袋困難。

2、关于睡袋

如果是到藏区旅游，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋(80100元)够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。

如果是在冬天出游，即使在大城市，也要记得带上睡袋，很有可能住宿的房间没有暖气的，只有旅馆提供的棉被，估计你半夜还有可能给冻醒。

冬天去阿里、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那1000克左右，舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下20度，不容易透绒的睡袋。

3、关于帐篷

在高原，强调的是防风防雨性能。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。

4、关于羽绒服

很多网友都觉得到西藏旅游，羽绒服必不可少。但我认为，应该视个人体质，季节不同，到什么地方而定。一般仅着保暖内衣、纯棉背心、外套一件抓绒衣也就足矣。

5、关于冲锋衣

参加户外运动时，带上一套冲锋衣，会方便许多。遇上下雨等恶劣天气，出门前穿上冲锋衣，能有效的保护物品不被雨淋，你也不用担心自己变成落汤鸡。

户外旅行小经验

1、毛巾的另一种用途

就是最常见的纯棉毛巾成都治疗癫痫病的医院，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的广州哪家医院治疗癫痫病速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以癫痫发作的急救处理多换几次。

2、化纤内衣

曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖!专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内衣吧，虽然赶成都治疗癫痫病哪家医院好不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多癫痫会不会遗传!

3、拒绝牛仔裤

这个其实不需要多说了，但是还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。

其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。