到了宝宝长牙期的时候，这个时候为了更好的成都哪家医院治疗癫痫最好保证牙齿的形式、发育、钙癫痫病能手术治疗吗化和萌出

我们自贡癫痫医院哪家好要注意这个时候的饮食和营养。母婴专家指出，宝宝长牙期要补充多种营养。下面我们来看看都需要补充哪些营养?

补充1：富含矿物质的食物 宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。为了促进钙的吸收，最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3

是人体所需维生素D的主要来源。

补充2：富含蛋白质的食物 蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育

如果蛋白质摄入不足

会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象

而且容易导致龋齿的发生。

补充3：富含维生素的食物 维生素的作用不可小看

钙的沉淀及吸收需要维生素青少年癫痫病患者护理有哪些须知呢D

骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见，充青少年癫痫病患者护理有哪些须知呢足的维生素对于牙齿的发育也极为重要。维生素A、维生素D来源于乳类、动物肝脏及鱼肝油制剂，维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中，而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调，都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

温馨提醒：宝宝长牙期要补充多种营养。为了更好的保证宝宝长牙期的营养，我们要注意以上营养物质的摄取。一般来说，小宝宝长齐乳牙，需要近两年的时间，在这个阶段，妈妈要根据宝宝的月龄及出牙情况，给予适当的食物，以促进牙齿的萌出。