以下就是皮蛋豆腐的做法,有的人喜欢吃有的人不喜欢,其实皮蛋别有一番风味的,皮蛋的铁的成分非常高,还有皮蛋的微量元素很多的。另外就是豆腐还有好多的蛋白质,另外还有碳水化合物,对身体很好的多吃豆腐还能够抑癫痫是否遗传癌,清洁肠胃,帮助人体的消化!希望对你有帮助! 主料:皮蛋(适量)内酯豆腐(适量) 调料:法香(适量)红彩椒(适量)蒜泥(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)醋(适量)豆豉碎(适量香葱碎(适量) 材料:皮蛋、内酯豆腐 装饰:法香、红彩椒 调味:蒜泥、辣椒油、生抽、鸡精、醋、豆豉碎、香葱碎。 将内酯豆腐盒底一角开个小口。 用刀轻拍几下取出豆腐。 将豆腐改刀切薄厚均匀的片码入盘中。 皮蛋上锅蒸2分钟取出去壳,切皮蛋一侧的蛋清做鱼身。 再放平切出几刀做鱼尾巴,眼睛用笔帽扣一下。(为了让眼睛有层次感再加上薄薄的红彩椒片,也是笔帽扣的) 将蒜泥、辣椒油、生抽、鸡精、豆豉碎、香菜末调成味汁,食用时淋在皮蛋上即可。 庆阳癫痫病治疗医院豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质北京癫痫医院、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除 有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发定西小儿癫痫病哪家医院专业育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量; 豆腐还有皮蛋都很有营养,豆腐是大豆制成的,豆腐并没有减少大豆本来的的营养,还有很多的微量元素,大豆之中不含有胆固醇,具有抑癌的功能。皮蛋是蛋的一种,它的营养很多,并且有利于消化吸收,腌制之后的蛋类很好吃的! 上一篇:芋头不能和什么一起吃 下一篇:三颗废电池的变身车享携手上港共同讲述地球故事 |
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