要说鸡块炖着吃还得放土豆,二者才是最好的搭档,鸡块和土豆的营养价值都是很高的,而且二者结合在一起炖出来的味道才更香,给爱吃肉的老公和孩子做吧。 一、土豆炖鸡块 材料 整鸡一头,土豆,葱,姜,料酒,生抽,老抽,冰糖,盐,鸡精 做法 1.鸡切小块;葱切段,姜切片 2.土豆去皮切滚刀块。(未煮之前,土豆要浸泡在水里免得氧化变黑) 3.锅内热油,爆香葱姜 4.加入鸡块,翻炒至变色 5.加入适量料酒、河南分类信息网生抽、老抽翻拌均匀 6.加入适量水约至2/3处 7.加入适量冰糖,大火煮开,转小火焖炖约15分钟 8.加入土豆继续焖炖至土豆熟软,汤汁浓稠,加盐和鸡精调味即可 二、土豆炖鸡块 材料 鸡肉 土豆 盐 料酒 生抽 葱 油 干辣椒 姜 做法 1)鸡肉切块,用盐,料酒,生抽,葱拌匀腌制15分钟 2)土豆去皮切1cm见方的小块 3)锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色,待水份大部分消失,下生抽和土豆块翻炒2分钟 4)加水与材料齐平,放盐,大火烧开,小火慢炖20分钟,转中火加几个干辣椒收干汤汁即可! 三、香菇土豆炖鸡块 材料 鸡琵琶腿2只,鲜香菇10朵,中型土豆1个,姜1块,大葱半根,料酒,盐,糖,生抽,老抽 做法 1.鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。 香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后,洗净,切成与鸡青海癫痫治疗有哪些腿肉大小相似的块武汉癫痫病专业医院哪家最好儿。 土豆去皮,切成小块,浸泡在冷水中。 大葱切成寸段,姜去皮切成大片。 2.锅中倒入油,大火加热至油7成热后,将鸡云南省治疗母猪疯的好医院块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中,翻炒约2分钟左右,待鸡肉表面变色后,倒入切好的香菇和土豆块,继续炒2分钟。之后倒入开水,没过材料,大火烧开后,转小火慢炖30分钟,至土豆熟透. 上一篇:请问痛风可以吃柚子吗 下一篇:开铃木吉姆尼的人是怎么泄露他有钱人的身份凤凰网汽车凤凰网 |
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