板栗的好处有很多，补肾益气的作用对肾很有好处的，补肾阳或者是肾虚没有具体。板栗是种很好的食物，大家可以多吃尤其是在秋冬季节用板栗补肾是最好的，板栗的食疗功效还不仅仅是补肾，小孩子食欲不振也可采用板栗做成饼给孩子吃。老人食用能延年益寿，板栗是每个年龄段的人都能吃的。

1.栗子是有补益肾气的作用，这个不分肾阴虚和肾阳虚，但板栗比较难消化，每天吃5颗以内最好，消化功能差的人应该更加注意，靠板栗来补肾作用有限，它属于一种保健养生，靠的是持之以恒，如果不能常年坚持偶尔吃几天是没有效果的。

哪些日常因素会诱发癫痫2肾阴虚的话可以用六味地黄丸，肾阳虚的可以用金匮肾气丸，如果是平常保健的话再建议用食疗

周口市哪里可以医治癫痫病3.小摊前的炒板栗让很多人垂涎三尺，糖炒板栗是大家最常见的一种吃法，口感香味通过翻炒飘香整条街。挑选栗子的时候需要观察，因为很多栗子出现了发霉的症状，还有的栗子掰开有发霉的情况。

综上所述板栗真的是很好的食物，只要是板栗煮汤都不需要放其他的作料,放一点点盐也不要放太多，因为板栗煮后甜味出来了癫痫病怎么护理比较好汤也就是甜的。不需要再放任何的作料去破坏这天然的甜味，板栗的功效给大家做了一个总结，好处多多做法多多老少都可以吃。板栗和栆、杏、桃、李、并称为“五果”对身体有很大的好处。