在冬季,很多北方的家庭会吃饺子,尤其是过年过节的时候,包饺子癫痫病要怎么治的次数非常的频繁。用来包饺子的馅是非常多的,有肉馅,素馅等等。有很多人都非常喜欢吃羊肉水饺,营养价值是非常大的。羊肉有哪些营养价值呢?寒冷的冬季羊肉可以和香菇一起吃吗?下面一起来成年人癫痫了解一下吧。 羊肉的营养价值 1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。 2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。‘ 3.羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。 香菇可以和羊肉搭配吃。下面介绍一下香菇豆腐羊肉汤的做法。 材料:羊肉(瘦)500g,豆腐300g,香菇(鲜)75g 步骤: 1、羊肉切成片。 2、豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片。 3、沙锅洗净,放入羊肉及水,用大火煮开,撇去浮沫。 4、再用小火煮至四成熟时,放豆腐,加入精盐、料酒、葱段、姜片、花椒开远市水,待七成熟,再加入香菇、粉丝、雪里蕻。 5、小火再煨20分钟加入味精、香油、菜段即成。 羊肉的食用禁忌 1.感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食。 2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。 3.暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食湖北治癫痫好的医院。 4.羊肉不可烧焦烤糊,否则不仅肉老不鲜,还会产生致癌物。 5.吃完羊肉后 不宜马上饮茶,否则可导致排便不畅或大便秘结。 以上便是关于羊肉可以和香菇一起吃吗的介绍。虽然说羊肉的营养价值很丰富,但是在食用的时候要注意饮食禁忌,以保证身体的健康。在生活中,有很多人由于饮食不当,而导致出现食物中毒的案例是非常多的,需要引起重视。 上一篇:辣条的制作过程曝光详情及自制辣条的方法 下一篇:JEEP牧马人部分优惠25万元渭南更新报价 |
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