宝宝的饮食健康是家长非常关心的内容，因为宝宝在成长期需要大量的营养物质来维持发育，在8云南省哪里治疗猪婆疯比较好个月以后延边朝鲜族自治州去哪看癫痫最好的宝宝成长需求中，奶水已经严重不能够满足生长所需，此时需要给宝宝喂养一些辅食才行，而辅食的选择以易消化，营养高的吴忠同心县中医院癫痫食材为主，例如，紫薯小米粥宝宝能喝吗？

紫薯小米粥的营养价值比较高的，十三个月的婴幼儿是可以适当的吃一些的，但是不宜多吃的，紫薯多吃会产生气体腹胀的。

宝宝的消化系统是比较弱的，平时只能吃一些比较柔软的食物，否则宝宝胃里会难受。

紫薯和小米都是粗纤维食物的，营养价值也是比较高的，婴幼儿是可以吃的，但是不宜过多的食用的，是产气的食物的，会导致腹胀的过多食用。宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食用。

做法：

1.将材料备齐。

2.紫薯洗净切丁（切丁容易煮熟）。

3.锅里加入小米加入适量的水 （大概比例1:10）煮四十分钟。

4.然后加入紫薯再熬半个小时。

5.将熬制好的小米粥乘入碗中放点白糖开吃。

最好的辅食粥选择：

辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，其中一般含有多种营养，可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。主要以大米为主要原料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，营养丰富，提升宝宝食欲。

提醒妈妈们，辅食粥不要加盐、味精，因为给青海哪家医院治疗猪婆疯专业宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对孩子的健康不利。千万不要随意在孩子的食物中添加调味剂，不能让孩子养成嗜盐、糖等习惯。