育儿是一件任重道远的事，特别是新生儿睡眠方面，我自己深有体会。在这里我会讲述自己的一点经验和建议，让妈妈们不用再为新生儿睡眠不好而头疼。

记得和大人刚满月后的一天，一觉从晚上8点一口气睡到早上5点，当时把他遵义癫痫病医院爹乐的，觉得好日子要来临了，小祖宗能睡一整夜了。谁知道好日子总是不久长，没两天又回到每夜醒来2-3次找奶喝。那会儿和大人一点都不喝配方奶，只喝母乳，所以肚子也饿得比较快，而且他一直小瘦猴子样儿，当爹妈的就总是想让他多喝奶，所以不管白天黑夜的，他想喝就给他喽。这么一来，小东西每晚醒来就要找奶喝，不给喝就哭闹。在育儿论坛上也见过其他父母训练孩子自己睡觉的经验，也曾信誓旦旦地说要训练他一觉睡到天亮。小伙子平时不太爱哭，可晚上醒来不给他奶喝，哭得那个惨烈啊，别说坚持1个小时，他哭个5分钟，我就得投降。所以只能天真的以为等他渐渐大了晚上就会不吃奶了。8个月给他断奶改喝配方奶，晚上醒来喝一次奶，可小东西已经养成了习惯，醒来了总要呼唤妈妈，如果安慰一下，他就能马上入睡，如果不理他，他就翻身坐起来，两手扶着栏杆对着我们的大床叫唤，继而哭闹。多的时候1晚上能醒来女性癫痫病的护理常识2、3次，弄得我们很是疲惫。

表姐說和大人和大多數孩子1樣，是養成了不良的伴睡條件。像和大人已經快8個月大的孩子，絕對能夠一覺睡到天亮，中間不用吃奶，他晚上吃奶了，白天就會少吃。表姐認為我必須開始訓練和大人了，8個月已經很晚了，要不等他再大點困難度會更高，到時候他就會跑到你床前哭……聽了以后，大受鼓舞，決定周末開始對和大人進行魔鬼訓練，讓他自己一覺睡到天亮，在我們開始訓練和大人睡覺的時候就收到了表姐在亞馬遜上給我訂的書，我親愛的表姐，謝謝。真是驚喜！有了理論的支持，我們要開始實踐的訓練了：

1、跟外婆沟通好，不管半夜和大人怎么哭闹，外婆呆在自己房间里继续睡觉，不要出来看他。

2、肯定睡觉前和大人一定吃得饱饱的。

3、出生一来，我们就坚持和大人睡自己的小床，把围栏抬到最高，所以如果他哭闹的时候，也不会有危险。

4、我没法做到听凭和大人哭而不理他，所以决定按部就班，一步步来，先让他戒掉半夜喝奶，再让他渐渐的养成自己入眠的习惯。

第一天：和大人半夜2点钟醒来，其实并没有完全醒来，闭着眼睛找奶喝，以为爹妈会和往常一样给他奶喝，头扭来扭去半天没喝到奶，开始哼哼唧唧，继而大声啼哭，再号啕大哭，属于那种不达目的觉不罢休的哭啊。我拉着他的小手跟他说话，唱童谣给他听，一会儿小家伙睡过去了。一个小时后，又醒来找奶吃。这会儿唱歌已没用了，我抱起来安慰，然后放下他。继续哭，等待5分钟，抱起来再安慰，放下。下一次让他等了7分钟，再抱起来安慰，一直没给奶喝。小伙子后来也沉沉睡去，前后折腾50分钟。6点半时候，小家伙又醒来，这次给他喝了点水，安慰他，睡到7点半起床。期间外婆不忍心的要冲进来抱他给他奶喝，被爹妈好儿童癫痫最好的医院言劝退。早上醒引起癫痫主要原因来的时候，外婆守在门外，马上给他供上奶了，呵呵，真怕他饿着了。

第二天：和大人3点多醒来，重复了昨天的程序，只是让他等待的时间拉长了，前后折腾了半个小时，睡到7点40分起床贵州癫痫病医院排名。期间就是不给奶喝。

第三天：和大人睡到4点，妈妈一看表，开心啊，大有进步啊，然后还是折腾了20分钟左右自己睡着了。7点30分起床。

第四天：半夜和大人醒来，爹妈不抱他了，坐在床边上给他唱童谣，拍拍他，小眼睛睁开，闭上，睁啊，闭啊，几分钟以后，闭上了。自己睡过去了，昆明癫痫医院前后折腾两次。

第五、六天：半夜醒来，爹妈拍拍他就能自己又睡了。后来我们几近就不管他了，他自己就能睡着了。

总结：到和大人8个月的时候，就能自己入睡了。现在的作息也很规律，大部分时候晚上9：30睡到早上7：30。半夜不用喝奶也不喝水，期间如果醒来，大部分时间自己哼哼几声就睡过去，偶尔需要安慰一下。已经基本上能做到一觉睡到天亮。有时候好可笑，小伙子6点多的时候醒来，扶着小床站着，对着爸妈的大床哼哼了几声，只听见扑通倒下去，继续睡到7点30分醒来。

孺子可教也，爹妈很是happy，早知道早些资阳哪家医院治疗癫痫最好训练他喽，书上说3-6个月是训练宝宝自己睡觉最好的时间。

说了这么多照顾新生儿睡眠的经验和技能，有需要的妈妈们可以鉴戒一下，不过也要结合自己宝宝的实际，这样才能提高新生儿睡眠的质量。