大家都知道海龙、海兔之类的食物，但是有很多人不了解海里还能长蘑菇。采蘑菇也叫做海灵菇，是一种哈尔滨市治疗癫痫病权威的医院营养价值非常高的食物治疗癫痫大发作的新药好吗，因为形状像蘑菇，所以也叫做海蘑菇。海蘑菇里面富含多种癫痫频繁发作怎么办维生素和微量元素，尤其是对于身体骨骼的发育和造血，有着很好的帮助，具有缓解疲劳，预防贫血，抗癌防癌的功效。

海蘑菇的做法有哪些

1、海蘑菇洗净，用刀挨个从中间分开。葱切马蹄形，姜切片待用。

2、锅临沧市最好的癫痫病中医医院内烧开水，放入海蘑菇、姜片，煮至半透明捞出。

3、锅内加油八成开，放葱爆锅，倒入海蘑菇，加蚝油、酱油翻炒，倒入高汤(这会儿发现多买点大骨熬汤是多么重要呀)。煮至海蘑菇颜色非常好看后熄火，加适量盐、鸡精，盛碗，再撒几片葱叶即可。

海蘑菇一直深受人们的欢迎和喜爱，是我们饭桌上经常出现的一道美食，因为它不仅味道可口，而且含有丰富的营养，多吃蘑菇可以促进其他食物的营养吸收，蘑菇也有很多种类，有些蘑菇的中的蛋白质成分竟然比牛肉还要高。

以上就是海蘑菇的做法，其实蘑菇用来炖鸡的营养物质是非常丰富的，尤其适合怀孕或产后的女性补身体，能有效的补血，出现贫血的朋友也可以多吃一些蘑菇。在平时的生活中，大家可以多用蘑菇做菜，还可以达到养生和强身健体的功效。