美厨邦分享3种咳喘食谱的做法带图片

调肺止咳汤

其实咳嗽、气喘等呼吸道疾病和肺部有着很大的关系，肺气弱自然疾病容易入侵，抵抗力下降，病情易拖延，所以调理我们的天津哪家白癜风医院好肺，是治疗咳嗽的根本所在。

一、柚子炖母鸡

这款汤多哪里有卖癫痫康胶囊数人会采用公鸡，但是我们这里进行改良，采用更具有滋补作用的母鸡。

一个柚子，母鸡一只，姜，葱，食盐，冰糖，料酒等。

1.将柚子剥去外皮，留下里面的果肉。

2.整只母鸡洗净沥干，用盐和料酒腌制20分钟之后清洗，以便去除腥味。

3.葱切段，姜切片。

4.取砂锅，将柚子肉、少量冰糖塞入母鸡的腹中，用牙签封口，放入砂锅中。

5.加入清水、少量料酒、葱、姜等，炖煮1个小时左右。

功效：

这款汤最好的做法是将砂锅隔水蒸煮，但是家庭中为了方便，就将其改为直接用火炖煮。

首先，煮熟的柚子具有止咳化痰的功效，对于冬季呼吸昆明治疗癫痫病哪家医院最好道感染后出现咳嗽有很好的调理作用。

其次，冬季喝鸡汤有助提高抵抗力，减少感冒的发生。而且鸡肉中的蛋白质和钙的含量高，脂肪少，适合全家人食用。尤其这里用冰糖烹调成甜口，更适合止咳润肺。但对于三高或不爱甜口的人群而言，可以不加入冰糖，少量放盐即可。

二、水果汤

对于儿童而言咳嗽痰多容易堵塞气管，导致呼吸不畅。并且他们更不喜欢吃药，那么何不用利用水果来做一碗止咳润肺汤呢?

梨子、莲藕、荸荠、冰糖等。

1.将三种食材去皮，梨子切块，莲藕切丁(更容易酥烂)，荸荠同样切丁。

2.将莲藕丁、荸荠、冰糖放入烧锅中同煮。

3.待到煮至八成熟(筷子能插入，但不能完全通过即八成熟)，加入梨子，再次煮开即可食用。

功效

首先，这款水果汤滋味清甜，儿童喜欢。其中的莲藕虽然性凉，但煮熟之后性味改变，更适合冬季进补。常吃能够镇咳祛痰。

其次，梨子可以润燥，清热化痰。荸荠也可清热化痰，同时还能消积，和莲藕同食，促进消化和排便。

所以，冬季咳嗽、痰多或咳喘，我们在用药物治疗的同时进行食疗，可事半功倍，加速身体的痊愈。

三、银杏老鸭汤

银杏干果3-4两，老鸭一只，葱、姜、料酒、陈皮和盐等。

1.将白果飞水，这样容易去除表面的红衣，同时要去除里面的绿芽(绿芽有毒性)，

2.将老鸭剁成块状，做一锅开水，在开水中加入料酒、葱段、姜片，然后将老哪里有卖癫痫康胶囊鸭焯水，捞出待用。

3.取砂锅，将白果、老鸭、葱、生姜、陈皮一同放入锅中，加入清水，大火烧开

4.然后小火炖煮1.5个小时之后关火，不宜马上使用，让其继续闷煮昆明治疗癫痫病哪家医院最好，这样肉质才更烂。

功效

首先，这款汤能够补虚平喘和利尿消肿，适合冬季增强体质、病后无力的人群。

其次，这款汤中的银杏干果，能益肺气，起到治疗咳喘的功效。而陈皮能够理气健脾、化痰和燥湿。

另外，老鸭汤滋味鲜美，冬季食用可清虚热，滋五脏之阳，适合全家人食用。但是，要注意喝汤同时要记得吃肉和银杏干果。

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